Da khô mùa lạnh: cách ngăn ngừa đơn giản

SLO – Cuối năm, da dễ bị khô do thay đổi thời tiết, lịch sinh hoạt bận rộn. Nhiều người mắc sai lầm trong chăm sóc, khiến tình trạng da trầm trọng hơn. 

Xử trí sai lầm khi da bị khô, rát

Thời điểm cuối năm, với guồng quay công việc bận rộn và sự thay đổi của môi trường, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng da khô căng, ngứa ngáy khó chịu, thậm chí là viêm nhiễm do xử lý không đúng cách.

Chị P.T.S., 34 tuổi, ngụ tại phường Tân Sơn Nhất chia sẻ, khoảng một tháng nay, vùng da chữ T trên mặt chị (chân mày và hai cánh mũi) bị bong tróc, đỏ và ngứa. Chị đã chủ động dùng khăn nhám cọ xát mạnh, thậm chí dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết với hy vọng loại bỏ lớp vảy sừng.

Thế nhưng, tình trạng chẳng những không cải thiện mà còn trở nên trầm trọng hơn. Da mặt chị S. khô, rát, đỏ, ngứa ngáy đến mức phải đưa tay lên gãi, dẫn đến xước và chảy máu.

Làn da dễ bị khô vì thời tiết cuối năm độ ẩm trong không khí thấp, ảnh: Freepik. Nguồn: Báo Phụ nữ Online

Một trường hợp khác là chị T.T.Q., 38 tuổi, ngụ tại phường Sài Gòn cũng đang chật vật với làn da bỗng trở nên thô ráp. Mỗi lần tắm xong, chị có cảm giác da mặt căng, râm ran, châm chích.

Do thời tiết cuối năm trở lạnh, chị thường xuyên dùng nước ấm để tắm và rửa mặt. Da bị căng rát, chị lại có xu hướng rửa mặt và tắm nhiều hơn vì nghĩ nước sẽ làm dịu đi. Tuy nhiên, sau đó, tình trạng da của chị ngày càng tồi tệ hơn.

Các mức độ khô da và cách can thiệp

Theo thạc sĩ, bác sĩ Tạ Quốc Hưng – Trưởng Đơn nguyên Laser, Ánh sáng và Sóng Khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da Bệnh viện Đại học y dược TPHCM – cuối năm là thời điểm độ ẩm không khí thấp.

Bên cạnh yếu tố môi trường, căng thẳng quá mức vì “chạy deadline” cũng khởi phát các yếu tố viêm trong cơ thể, khiến da dễ bị khô, bùng phát các vấn đề da có sẵn như viêm da tiết bã, viêm da cơ địa.

Sự bận rộn còn làm nhiều người bỏ bê việc chăm sóc da, từ đó làn da dễ phát sinh nhiều vấn đề hơn bình thường.

Bác sĩ Tạ Quốc Hưng cho biết, da khô được chia làm 3 mức độ. Ở mức độ nhẹ, da có cảm giác thô, nhám khi sờ vào. Đây là dấu hiệu cảnh báo hàng rào bảo vệ da đã bị ảnh hưởng.

Nếu diễn tiến nặng hơn đến mức độ trung bình, ngoài nhám, da bắt đầu xuất hiện triệu chứng ngứa nhẹ và tổn thương thực thể đã manh nha.

Nghiêm trọng nhất là mức độ nặng, khi cảm giác ngứa trở nên kích ứng khó chịu, cần phải gãi. Bề mặt da xuất hiện vảy khô, vết cào gãi, thậm chí là nhiễm trùng, tăng sắc tố. Lúc này, việc dưỡng ẩm thông thường không còn hiệu quả, mà bắt buộc phải thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Hãy uống đủ nước để tránh tình trạng khô da, ảnh: Freepik. Nguồn: Báo Phụ nữ Online

Khi da khô, căng rát, nhiều người gặp sai lầm là tắm, rửa mặt quá nhiều. Họ nghĩ nước sẽ làm dịu, nhưng thực tế việc này lại rửa trôi mất lớp dầu sinh lý (lớp màng giữ nước) trên bề mặt da, khiến da càng khô hơn.

Sai lầm thứ hai là dùng sản phẩm không phù hợp, không rõ nguồn gốc, chẳng những không cấp ẩm được, mà còn có nguy cơ gây tác dụng phụ. Cuối cùng là đánh giá sai mức độ khô da. Sự chủ quan, trì hoãn không điều chỉnh và can thiệp kịp thời khiến tình trạng da chuyển biến nặng.

Để tránh tình trạng da bị khô, bác sĩ Tạ Quốc Hưng khuyên mọi người hãy cung cấp đủ nước cho da bằng cách uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Tiếp đó, cần bôi kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày để khôi phục hàng rào bảo vệ da.

Dù bận rộn cuối năm, mọi người cũng hãy cố gắng điều chỉnh, giữ cho tinh thần thoải mái, tránh để bản thân quá căng thẳng.

Quan trọng nhất, khi cảm nhận làn da bất ổn, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và can thiệp xử trí đúng đắn, kịp thời, tránh các hệ lụy về thẩm mỹ và sức khỏe.

Theo Thanh Huyền – Nguồn:Báo Phụ nữ Online