Hướng dẫn bảo vệ da dưới thời tiết nắng nóng gay gắt

SLO – Thời tiết nắng nóng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, thường gặp nhất là bệnh lý về hệ thống nang lông tuyến bã (nấm da, mụn, viêm da tiếp xúc,.…).

Nguồn: Internet

Tôi làm công việc ngoài trời, thường xuyên mặc đồ bảo hộ bịt kín. Thời tiết nắng nóng như hiện nay tôi rất sợ mắc các bệnh ngoài da. Xin bác sĩ chỉ cách phòng ngừa các bệnh ngoài da mùa nắng nóng? (Nguyễn Thị Ngọc Thư, 41 tuổi, ngụ TP.HCM)

Trả lời

Thời tiết nắng nóng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, thường gặp nhất là bệnh lý về hệ thống nang lông tuyến bã (nấm da, mụn, viêm da tiếp xúc,…) Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn gây tình trạng sạm, nám da.

Những người lao động thường xuyên tiếp xúc nắng nóng, bụi bẩn cũng dễ gặp các bệnh lý về da. Tổn thương da khu trú ở vùng da hở như cẳng tay chân, mặt, cổ ngực thường gặp bệnh lý về chàm, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da ánh sáng.

Những người phải mặc đồ bảo hộ bịt kín làm việc dưới nắng nóng nhiều, đổ mồ hôi dầu là nguyên nhân gây tình trạng nhiễm nấm ở bề mặt da. Những người chạy xe ngoài nắng nóng nhiều, vùng tì đè dễ bị nổi mề đay do nhiệt, nổi hồng ban, đỏ ngứa,…

Các bệnh về da nếu điều trị trễ sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, thường gặp nhất là biến chứng nhiễm trùng. Một số trường hợp bị áp xe, nguy cơ nhiễm khuẩn huyết. Nếu bị viêm da vùng mặt hay những vị trí gần thần kinh trung ương sẽ rất nguy hiểm, phải nhập viện để điều trị tiếp cực.

Để phòng ngừa các bệnh lý về da liên quan thời tiết nắng nóng, cần lưu ý vệ sinh cá nhân kĩ. Nên tắm dưới vòi nước ấm để hệ thống nang lông tuyến bã nở ra, không bị bít tắc lỗ chân lông, hạn chế các bệnh viêm da. Nên tắm bằng xà phòng có tính chất sạch dầu nhờn, sát khuẩn. Không nên để da đầu còn ướt đi ngủ sẽ dễ gây viêm nhiễm.

Bảo vệ cấu trúc làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn bởi các phương tiện vật lý (đội mũ nón rộng vành, áo dài tay, găng tay, khẩu trang, dùng kem chống nắng trước khi ra nắng 15-20 phút).

Cần bổ sung đủ nước trong mùa nắng nóng vì nước giúp duy trì độ ẩm cho da, hạn chế khô da, hạn chế tổn thương da dưới ánh nắng mặt trời. Duy trì chế độ ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc giúp nâng cao miễn dịch tự nhiên của cơ thể để phòng chống các bệnh lý nói chung, không riêng bệnh về da.

BS Trần Văn Tính, Chủ nhiệm khoa Da liễu – Dị ứng, BV Quân y 175, TP.HCM

Theo Thảo Phương – Nguồn: PLO